Miejska Biblioteka Publiczna

Wyjątkowy poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwychNa stronach tej książki znajdziesz ćwiczenia, narzędzia i praktyki duchowe, dzięki którym nauczysz się chronić swoją energię. Dowiesz się, jakie korzyści niesie bycie empatą, a także zgłębisz przeszkody, które możesz napotkać na swojej drodze. Uświadomisz sobie swoje silne strony i poznasz sposób na wzniesienie się z pozycji ofiary do osoby o ogromnej sile. Nauczysz się akceptować i pielęgnować swoją unikalną wrażliwość, zamiast pozwalać jej, by cię hamowała i raniła. Odkryjesz sposób, który pomoże ci zwrócić się do twojej intuicji w poszukiwaniu wskazówek. Zaczniesz dbać o swoje ego, ponieważ, jak twierdzi Autorka, zdrowe ego to zdrowe poczucie własnej wartości. Dzięki temu otrzymasz odpowiednie wsparcie wewnętrzne dla poszanowania swoich potrzeb. Poznasz również medytacje i mantry, które wspomogą rozwój duchowy i umocnią twój związek ze sobą, bez zatracania się czy odwracania od swoich potrzeb.